Ai vizitat un medic nutritionist din Iasi?

Ai obosit sa consulti doctori si sa nu isi dea seama ce problema ai? Te-ai gandit ca problema ta poate fi din cauza alimentatiei? Vrei sa si slabesti, insa metodele folosite au dat esec una cate una? Un medic nutritionist te poate ajuta atat in descoperirea afectiunii misterioase, cat si iti poate face un program nutrirional in functie de problemele pe care le ai.

cardiologNu trebuie sa fie  nici un secret sau o rusine daca mergi la un centru nutritional pentru a face cateva analize. Dimpotriva, este posibil sa descoperi ca ai un indice de masa corporal putin mai mare decat normal si este nevoie sa schimbi modul in care mananci sau e posibil sa ai un inceput de diabet si in acest caz este necesar sa ai un regim strict. Oricare ar fi cauza, fa o programare la un cabinet de nutritie din Iasi cat mai curand si afla ce probleme ai.

De fiecare data cand ai o problema dai fuga pe internet si cauti informatii despre simptomele pe care le ai. Cateodata acest comportament te ajuta, alteori mai mult te sperie si te face sa nu mai vrei sa mergi la doctor de teama ca ai ceva foarte grav, o boala rara de care sufera foarte putini oameni pe planeta. Stii care e rata amputatiilor cand e vorba de diabet zaharat? Sau cand vine vorba de obezitate, stii cate persoane sufera de această afectiune? Statisticile arata ca aproximativ 2 milioane de persoane din populatia tarii sufera de diabet zaharat, insa din pacate numai 80% stiu ca au această boala. Dintre acestia, zilnic la 62 de pacienti din intreaga tara li se face o amputare a unui membru – cel mai frecvent fiind piciorul (aproximativ 22.630 operatii de amputare au loc in decursul unui an). In cazul obezitatii, din nefericire 55% din populatia tarii sufera de această afectiune. In acest procent nu se incadreaza numai adultii. Avem si un numar semnificativ de copii obezi, iar acest lucru se datoreaza neglijentei fata de felul cum mananca acestia – 3 mese pe zi, masa de dimineata fiind cea mai importanta, dar si cantitatile pe care le mananca si ce anume mananca.

Dupa ce ti-am povestit mai devreme, cred ca te-am pus putin pe ganduri. Nu ti-ar placea sa iti faci un control amanuntit la un nutritionist bun in Iasi? Eu iti recomand cu caldura sa mergi la o consultatie intr-un cabinet de nutritie. Vei gasi doctori nutritionisti care iti pot oferi mai multe detalii si chiar te pot sfaturi cu privire la starea ta de sanatate.

Ce trebuie sa stii cand incepi scoala de soferi

Fie ca sunteti pasionati de condus si abia asteptati ca odata cu indeplinirea varstei de 18 ani sa va luati permisul, sau optati pentru acesta doar pentru ca aveti nevoie de el pentru a gasi o oportunitate de munca, este bine ca inainte de a face acest pas sa faceti cateva pregatiri si sa va stabiliti motivatia pentru care vreti sa incepeti scoala de soferi. E bine de spus ca daca faceti acest lucru mai mult ca sa aveti permisul, fara a-l si folosi prea mult ulterior, sau pentru a dovedi altcuiva ca puteti, aceste motive s-ar putea sa nu va motiveze suficient pe parcursul procesului de invatare si pregatire, si sa nu aveti rezultatele scontate. Obtinerea permisului si conducerea unei masini reprezinta o responsabilitate care trebuie tratata ca atare, cu intelepciune si maturitate.

scoala de soferiPrimul pas ar fi sa obtineti suma necesara pentru inceperea scolii de soferi, apoi sa analizati ce scoala de soferi este cea mai buna, cu instructori competenti, cu tarife care va convin, si alte considerente personale. Folositi toate metodele de informare pentru a identifica scoala potrivita, nu ezitati sa stati de vorba cu intructorul astfel incat la luarea deciziei sa fiti pe deplin convins de experienta si profesionalismul acestuia, side faptul ca veti putea colabora pe parcursul perioadei de scolarizare.

Folositi un manual bun pentru invatarea Codului Rutier, preferabil in format electronic astfel incat sa il aveti accesibil oricand si oriunde. Este de preferat totusi ca invatarea sa se faca intr-un loc linistit si prielnic acesteia, astfel incat randamentul sa fie maxim. Este important ca invatarea pentru proba teoretica sa nu fie una mecanica, ci sa fie o intelegere cat mai buna a normelor din legislatia in domeniu, In acest fel nu veti retine doar pe temen scurt informatiile ca apoi sa le uitati, ci le veti si aplica practic in trafic in viata de sofer.

Incercati sa fiti cat mai odihniti si deconectati cand invatati pentru a va putea concentra cat mai bine. Impartiti studiul pe etape pentru a putea parcurge mai facil continutul, folositi si alte materiale ajutatoare, Scriind si nu doar citind mecanic materialul va veti asigura o mai buna retinere si intelegere a acestuia.

Desi poate parea ca scopul pentru care se invata este de a promova testul si proba practica, de fapt trebuie sa se invete pentru restul vietii, astfel incat invatarea nu trebuie sa se opreasca odata cu promovarea. Desi nu este posibil sa le invatati pe toate deodata, invatarea condusului poate fi impartita pe bucati, astfel incat sa existe un progres natural si facil. Nu grabiti procesul de invatare.

In ceea ce priveste scoala de soferi, cativa pasi pe care trebuie sa ii urmati ar fi sa verificati ca ea este acreditata, si ca are licentele in ordine, sa vedeti ce masini sunt folosite pentru invatare, daca sunt in conditie buna, sa vedeti toate costurile pe care va trebui sa le suportati, inclusiv in cazul in care nu veti lua examenul din prima, obtineti recenzii din ce surse puteti pentru a va convinge de calitatea serviciilor lor.

Desi emotiile sunt de asteptat la primele lectii de condus, este important ca acestea sa fie stapanite ulterior si mai ales pe parcursul examenului. Este de asteptatsa faceti multe greseli la inceput, iar un instructor cu experienta va sti acest lucru, trebuie sa doar sa dati ce puteti mai bun. Un instructor competent va va face sa va simtiti relaxati si comfortabili, in nici intr-un caz nu treuie sa se enerveze cand gresiti, pana la urma, sunteti elevi. Este bine ca distantele dintre lectii sa nu fie prea mari, o frecventa eficienta fiind de 2-3 ori pe saptamana.

Cand ai fost ultima data la un cardiolog din Iasi?

De curand, am fost nevoit sa imi fac controlul anual pentru locul de munca, insa firma nu mi-a spus decat ca trebuie sa il fac, nu si unde anume. Asadar pe cel mai important control, cel cardiologic, l-am facut intr-o clinica specializata doar pe asa ceva, iar asta nu a fost doar pentru locul de munca, ci si pentru mine. De ce am ales sa il fac la o clinica specializata in cardiologie? Ori de cate ori merg la consultatie sau analize mai amanuntite cu trimitere de la medicul de familie, am observat ca asistentele care iti fac EKG-ul sau orice procedura de specialitate nu doar ca sunt total neatente, dar mai curand ar fi preferat sa nu fi venit la ele. Asa ca am ajuns la concluzia ca mediul privat imi va fi de mai mare ajutor si ma voi simti mai bine tratat de catre oameni carora chiar le pasa de pacientii lor.

Dupa o lunga cautare a cabinetului cardiologic la care sa merg, mi-am facut programare. Aici nu doar ca am fost tratat inclusiv de femeia de serviciu cu respect, dar am aflat ca sunt sanatos primind pe langa rezultatul electrocardiogramei in format de hartie si cateva informatii pe care le impart cu tine.

Stiai ca daca mergi la un cardiolog bun in Iasi, poti afla dupa un EKG daca ai avut suferit un infarct miocardic sau ai unul in desfasurare? Esti la fel de mirat ca mine la auzirea acestui lucru? Nici eu nu am stiut pana nu mi s-a spus. Tot la acest control, am aflat ca este prima cauza de deces. Pacientii care afla ca sufera de insuficienta cardiaca mor in urmatorii 4 ani de la depistarea bolii.

Ce semne indica un infarct si ce trebuie sa facem in acel moment?

cardiologieE bine sa stii ca infarctul miocardic debuteaza cu o durere usoara si disconfort in partea stanga a pieptului. Durerea apare in zona toracica si poate fi o durere care tine cateva minute sau poate fi de scurta durata, dar cu reaparitia durerii. Pacientul care ajunge in fata cardiologului in Iasi, mai poate acuza dureri in partea superioara a corpului si disconfort la unul din brate sau chiar la amandoua. Ultimele, dar nu cele din urma semne il reprezinta respiratia dificila, transpiratia rece, varsaturile si starea generala de rau.

Ce trebuie sa faca pacientul care acuza aceste dureri?

Primul lucru pe care trebuie sa il faca daca poate, este sa anunte salvarea. Este bine sa o faca si preventiv, iar daca nu nu stie care sunt simptomele infarctului, e bine sa anunte o ruda sau un om de pe strada daca se afla in drum spre casa ca sa i se acorde sprijinul de care are nevoie.

Tu stii care sunt simptomele unui infarct sau cand sa te adresezi unui cardiolog?